juan hernandez muñoz
Hola, es la primera vez que escribo y no se si esta consulta ya esta hecha, mi preocupacion es que tengo un hijo que hace mucho deporte a nivel profesional o sea que gasta mucho y no hay manera de que engorde, al contrario perder unos kgs con suma facilidad y recuperarlos le supone mision imposible, mi pregunta ¿me podria pasar algún tipo de regimen para engordar?
Muchas gracias y un saludo
Juan.H
Tiene que comer sobre todo alimentos ricos en hidratos de carbono y tener una alimentación variada sin privarse de azúcares, sobre todo de las frutas. De todos modos no estaría de más que un médico nutricionista le marcara unas pautas más exaustivas. Un saludo.