JOSE Luis RIESCO Sanz
¿Que tal Srta. Vázquez?
Aunque se que es un poco amplia la pregunta, me gustaría me comentase algunos alimentos (y si es posible alguna receta) para controlar el colesterol, el acido úrico y los triglicélidos.
Muchas gracias y un saludo muy cordial.
Para controlar el colesterol, debe evitar las carnes rojas, los huevos en exceso y las vísceras,así como los quesos muy curados. Consuma pescados en general, frutas y verduras y de carne, mejor pollo. También le ayudará el hacer ejercicio con regularidad y no fumar. como bebida alcohólica, vino tinto con moderación.Para el ácido úrico debe evitar los mariscos, las carnes rojas, las vísceras,la cerveza y el tomate y no abusar de los lácteos. Para bajar los triglicéridos, es fundamental consumir una dieta baja en calorías y caminar al menos 2 horas al día. Estudie el buscador de recetas de www.cocinavino.com y le resultará fácil encontrar recetas adecuadas a lo antedicho.