FELICIDAD MORA QUESADA
Hola buenas noches, por temas medicos tengo totalmente prohibido el aceite y las grasas para cocinar. Soy consciente de que es muy dificil no utilizar nada de aceite para hacer recetas sabrosas, pero seguro que alguna formula habra
¿verdad?,
Yo por mi parte hago lo que puedo y como base para cocinar preparo un caldo vegetal, que luego combino con todo tipo de alimento, carne, pescado, huevos, a modo de estofado o ollica, como se dice en mi tierra.
¿es correcto comer asi cada dia?
espero tu respuesta y muchas gracias por ayudarme
G R A C I A S
En realidad quien le puede decir con más rigor si su alimentación es adecuada, debería ser un médico; no obstante, puede cocinar los pescados en el microondas o al vapor sin nada de grasa, que quedan estupendos, así como las verduras. Las aves y las carnes las puede cocinar con tomate, pimiento, hierbas aromáticas y especias. Un saludo.